如何有效避免痴呆症？填字游戏和国际象棋也许更有用
教育资讯
2023年8月15日
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据统计，全球有5500万人患有痴呆症且每年新增病例1000万。如何建立预防或延缓痴呆症的策略是全球的首要任务。
澳大利亚蒙纳士大学的一项研究发现，与编织、绘画或社交相比，使用电脑，进行填字游戏和国际象棋等活动与老年人避免痴呆症的关系更为密切。
研究人员从参与 ASPREE 项目和 ALSOP（ASPREE 老年人纵向研究）子研究的10318名70岁及以上的澳大利亚居民中提取了数据。
他们发现，经常参加成人识字和智力锻炼（例如教育课程、写日记和做填字游戏）的参与者患痴呆症的可能性比同龄人低 9-11%。手工、编织和绘画等创造性爱好以及阅读等更被动的活动可以将风险降低7%。男性和女性之间没有发现显着差异。
蒙纳士大学公共卫生和预防医学学院的 Joanne Ryan 副教授表示：“虽然参加识字和智力活动可能不是避免痴呆症的灵丹妙药，但如果这是你的目标并且你必须做出选择，我们的研究无疑表明这些活动最有可能支持长期良好的认知健康关键因素。”
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